Марія Макуха підсумувала рекомендації МОЗ Іспанії, останні корективи з досвіду друзів, висновки зі спілкування з лікарями, яким довіряю та власний досвід життя у родині лікарів і роботи мамою. Публікуємо цей матеріал на випадок, якщо система охорони здоров’я України не впорається з напливом заражених громадян.
Ось алгоритм боротьби з коронавірусом, на який особисто я готова спиратися у випадку зараження себе чи близьких:
- Від лихоманки, якщо 39+ — Аспирин (не для детей і підлітків!), Парацетамол (якщо в вас чи дитини непереносимість парацетамолу спробуйте Вібуркол чи Лімфоміазот). Вібуркол зокрема працює як спазмолітик. Це добре, якщо жар є, а ноги холодні. Лімфоміазот в гострому стані треба часто — кожні 15–20 хвилин потроху. Воно не збиває, як жарознижуючі, працює повільніше.Німесил, Ібупрофен та інші нестероїдні протизапальні — краще ні, за даними ВОЗ можливі ускладнення, хоча дослідження тривають. Так розумію: навантажують нирки, які при COVID-19 можуть страждати.Тому краще знімати жар
— обтираннями водою з лимонним соком,
— обгортаннями волоним простирадлом також дієво та безпечно.Очищувальна клізма — найкраще з розчином кип’яченої води кімнатної температури з ложкою Атоксилу на літр.
- Від сухого кашлю — добре допомагає аптечни грудний збір 1 — поки кашель ще зверху (горло, трахея), грудний збір 2 — якщо в бронхах і глибше. Гірше АЦЦ, Лазолван — виснажливим кашлем механічно пошкоджуються альвеоли легенів, тому полегшення симптомів важливе. При кашлі краще лежати лицем донизу.
- Давній противірусний засіб — Iнтерферон.
- Антигіпертонічні засоби важливі — знижують навантаження на серце в легені.Спершу радили ті, що закінчуються на «пріл» (Анапріл та інші), але є інформація, що вони також дають ускладнення при короновірусі. Тому краще інші, наприклад Хартіл.
- 2–3 літра простої води випивати за день (краще теплої).
Можна з лимоном/лаймом/соком алое, грудний збір рахується. - Не вживати їжу, поки не з’явиться апетит.
- Виключити молочні продукти одразу, при найменшій підорзрі — сприяють кальціонуванню фіброзу в легенях і ослизненню.
- Зволожувач повітря та вологе прибирання і регулярне провітрювання!
- Інгаляції: ставити біля ліжка велику посудину з гарячим розчином харчової соди, з розрахунку столова ложка без гірки на склянку. Можна, якщо нема алергіі, додати трохи олії анісу, фенхелю, також хвойних або чайного дерева (дезінфікує приміщення). Евкаліпт не впевнена — може сушити.
Всім здоров’я і душевної рівноваги!